Tiga Perkara Asas Bagaimana Meletak Resolusi Untuk Tahun 2011

Berikut adalah tiga langkah asas bagaimana untuk meletak resolusi tahun 2011.

1. Kalau kita Masih Mahu Langsungkan Azam Lama, Kali Ini Pertingkatkan Usaha.

Mungkin kita tidak hendak buat azam baru hanya kerana kita ada resolusi lama.  Mesti miliki sebab mengapa Anda masih tidak berjaya merealisasikan resolusi itu pada tahun 2010, barangkali usaha kurang. Dari sentiasa berfikir cemana nak mencapai resolusi, kali ni paksa diri kita untuk berhempas pulas mencapainya dengan melatih diri bagi menjadi rajin. Manusia yang asyik berfikir tetapi kurang usaha tak boleh dapat apa-apa. Orang yang ringan tulang bekerja kemudian sentiasa berkira-kira cemana mahu membaguskan usahanya supaya semakin menjadi, itulah orang yang akan dapat memperoleh azam yang dicita-citakannya.


2. Tulis, Lekat, Baca, Ingat. (T.L.B.I.)

Tulis azam di atas kertas supaya akal kita ‘menangkap’apa yang kita hendak capai lepas menerimanya sebagai satu arahan untuk direalisasikan. Lekat azam yang sudah ditulis itu di tempat yang Anda mudah nak baca berpuluh kali dalam  satu hari, umpamanya di dinding. Jika anda jarang selesa dengan cara ini sebab risau orang lain nampak azam yang kita, tulis di atas sekeping kad kecil, bawa ke mana-mana serta baca berpuluh kali dalam sehari, jika berupaya sampai beratus kali sehari. Kenapa Anda perlu buat ni? Tujuannya untuk menjadikan minda kita tertumpu pada resolusi kita, bukan pada perkara lain. Tatkala otak sudah tertumpu pada hal lain, sia-sia sahajalah Anda meletak azam sebab kita tidak merasai dorongan nak mencapainya.


3. Tentukan, Fokuskan, Usah Tukar.

Tetapkan 3 azam dalam suatu hari, usah lebih supaya tumpuan kita tak berkecamuk,sekejap itu, sekejap ini. Ini bukan saat untuk bereksperimen. Ini masa untuk membentuk hidup yang lebih baik, oleh itu azam perlu tetap. Tentukan apa Anda mahu capai. Kalau kita seorang pekerja, apa Anda hendak dapat sebagai seorang pekerja dalam tahun 2011? Mungkinkan kita mahu dapat tahap gaji yang banyak? Kenaikkan pangkat? Atau mhanya mahu memajukan diri dalam kerjaya Anda? Kalau kita seorang mami, seorang isteri dan seorang anak, apakah yang Anda hendak dapat dalam tahun 2011? Kalau kita seorang usahawan, apa yang kita mahu dapat pada tahun 2011 nanti? Tetapkan resolusi, usah ubah selagi belum berjaya dicapai. Inilah kaedah sangat penting dalam meletakkan resolusi. Sebab ramai dari kita semua suka bertukar-tukar resolusi, macam tukar pakaian.

Kunci pada pencapaian resolusi ialah usaha. Usaha, kerja kuat, usaha!

Panduan Bagaimana Kekalkan Kegembiraan Kita

Untuk berani, Kita perlu rasai kegembiraan serta kegirangan. Dalam perkataan Inggeris, ni dipanggil happiness and joy. Apabila kegembiraan hadir di jiwa, ada kaedah untuk kekalkannya.

Kita perlu mengetahui bahawa keceriaan serta kegirangan yang dimiliki di dalam hati akan menarik lebih banyak lagi kegembiraan dan kegirangan.

Happiness draws more happiness,joy draws extra pleasure!

Bagi kekalkan keceriaan yang Anda rasa, ucapakan syukur selalu. Inilah cara bagi kekalkan bersemangat. Kekal termotivasi.

Ucapkan terima kasih pada setiap manusia di sekeliling Anda, ucap walaupun fungsi mereka pada Anda kecil sahaja, misalnya, ucap terima kasih pada tukang cuci yang membersihkan pejabat Anda, ucap terima kasih pada budak pencuci kereta yang membersih kereta Anda. Andai kata kena saman, ucap terima kasih pada Tuan Polis kerana menyaman kesilapan Kita, menjadikan Kita sedar kesilapan yang Kita lakukan.

Jika seorang suami, ucap terima kasih pada isteri Kita kerana mengambil berat diri Kita, ucap terima kasih pada dia kerana sanggup bersusah payah berkhidmat untuk Kita sebagai ketua keluarga.

Jika Anda seorang pasangan, nyatakan terima kasih pada pasangan oleh sebab dia ada untuk Anda berharap hidup padanya. Keceriaan yang lahir dari rasa bersyukur menjadikan Kita menghargai pasangan Kita, bukan sekali dua, tetapi setiap hari.

Tiap kali Kita dilanda kegusaran berdepan dugaan ataupun permasalahan, alihkan seketika fikiran Anda pada benda-benda yang Anda ada serta jaga manusiag berhampiran Anda. Ini menjadikan Anda bersemangat dalam bekerja kuat menyelesaikan masalah.

Dulu, kita berani sebab kita hendak capai sesuatu. Sekarang, gunakan rasa syukur untuk membuat diri kita kuat hati selalu.

Kegembiraan yang terbit daripada kesykuran lebih bertahan lama. Ia membuat Kita jadi energetik. Kita akan komited pada apa sahaja yang kita lakukan.

Syarat Syarat Untuk Rasa Kesyukuran Memberi Impak Di Dalam Jiwa

Di bawah ini ialah 2 syarat bagi senarai rasa syukur memberi impak di hati kita:

1.Kedamaian

2.Kemaafan.

Latih diri untuk bertenang-tenang selalu. Kelam-kabut serta gusar ialah keperibadian negatif oleh sebab ia dikaitkan dengan sifat syaitan. Kedamaian serta ketenangan hati ialah keperibadian positif kerana ia dikaitkan bersama keperibadian malaikat juga keperibadian manusia soleh.

Bila kita duduk, berdiri, berbaring, memandu, buat sesuatu tugas atau tengah bersantai-santai di hadapan tv, cuba lakukan sambil bertenang iaitu bersama relakskan diri. Jika kita sudah merasa relaks, berusaha bagi rasa lenih relaks, sesudah itu lebih relaks lagi dari yang tadi.

Elak sikap suka menyindir serta sikap melepas geram (atau berasa tak puas hati) melalui sindiran boleh menghapuskan rasa kegirangan kita, umpama nila setitik hancur santan sebelanga. Setiap kali kita membina Senarai Rasa syukur atau Nota Terima Kasih, ia tak akan menghasilkan impak apa-apa di jiwa, kesyukuran yang Anda ucap bagai terhalang-halang jadinya.

Maafkan kesalahan orang lain pada Anda. Maafkan, lupakan, permit it to pass!. Merasa rasa marah ibarat batu besar yang tidak berhenti jatuh suatu persatu daripada atas bila mendaki ke puncak bukit. Pilihlah untuk menjadi insan pemaaf sebab kita akan jadi lebih bahagia, lebih gembira. Syaratnya, jangan teringatkan selalu hal-hal menyakitkan hati, tapi kenang sentiasa hal-hal yang Anda syukuri kemudian lafazkan ‘terima kasih yang Maha Esa’. Hati banyak suka, tak gitu?

Motivasi Wanita dan Suri Rumah - Lima Panduan Bagaimana Membina Sikap Sentiasa Bersyukur

Rasa syukur yang selalu dipanjatkan dengan sepenuh hati akan memberi kesan tersendiri pada kita. Perbezaannya ketara. kita akan jadi girang, bahagia, bersemangat.

Berikut adalah lima petua bagaimana untuk merasai impak sikap bersyukur,khas bagi seorang wanita.

Panduan 1: Tiap kali kita bangun tidur di awal pagi hari, luahkan syukur.

Ucap syukur oleh sebab kita boleh tidur malam semalam kita boleh rehatkan tubuh kita. Nyatakan rasa syukur kerana kita masih hidup saat ini, kerana kita boleh sahaja meninggal dunia waktu sedang tidur. Sapa-sapa saja berisiko besar untuk mati ketika tengah tidur.Setelah bangun tidur, ucapkan syukur. Tetapkan azam di dalam hati kita hendak dapat tahap paling baik dalam apa jua hal yang kita lakukan hari ini.

Panduan 2. Saat kita menyediakan makanan dan minuman bagi pasangan serta anak, luahkan syukur.

Waktu kita sibuk menyediakan makan untuk suami serta anak-anak, tanamkan niat untuk membahagiakan hati mereka. Mereka bahagia merasai jamuan kita, kesannya kita akan aman sama. Bila terlihat senyuman mereka, luahkan syukur di dalam jiwa oleh sebab kita berjaya menggirangkan jiwa mereka bersama air tangan kita. Usah pertikaikan merasa letih, mengantuk, tidak kuat badan, malas atau rasa terpaksa. Hadirkan syukur pada Tuhan oleh sebab kita ada seorang pasangan yang menyangi kita (dan bagi kita sayangi) serta anak sebagai penghias hidup.

Panduan 3. Lihat sekeliling kita, cari keindahan di sebaliknya.

Hidup kita menarik sebenarnya, cuma kita tak nampak selama ini. Pandang sekeliling kita, sekeliling rumah kita, bunga-bunga kita, dengar kicauan burung, rasai desiran angin, perolehi kehijauan dedaunan. Rasai ketenangan saat kita melihat bersama-sama itu. Kemudian, luahkan rasa syukur kerana kita diberi ruang menikmati keindahan alam.

Panduan 4. Jadikan tugasan sebagai peluang untuk kita berbakti.

Seorang suri rumah, pastinya sungguh sibuk. Menyediakan hidangan, mengemas, mencuci, menghias. kita pasti penuh sibuk dengan tugas yang perlu dilakukan! Jika di lihat dari perspektif lain, kerja seorang suri rumah pada hakikatnya adalah ruang untuk dia beroleh manafaat di akhirat. Tanamkan niat dalam jiwa kita mempraktikkannya dalam kerja kita dengan bakti kepada pasangan, kepada anak, khidmat kepada famili kita keseluruhannya. Rajinkan menghasilkan energi, rajinkan main peranan. Lakukan kesemuanya dengan kasih sayang. Apa yang kita curahkan, kita akan dapat semula. Yakinlah, tatkala suami kita puas hati dengan apa yang kita buat, anak-anak menyanjung kerja kuat kita, hati kita pastinya gembira dibuatnya. Syukurilah semua itu!

Panduan 5. Kenang sentiasa hal-hal yang kita syukuri.

Ramai orang jadi tidak bersemangat sebab fikiran mereka disesakkan bersama masalah duniawi. Kesannya, mereka jadi tidak tentu hala, berasa tidak selesa. Mungkin kita pernah mengalami hal yang sama. Fikiran kita sesak bersama hal-hal di pejabat, perangai memualkan rakan sekerja, tugasan bertimbun,perangai manusia-manusia yang berurusan bersama kita, hutang piutang yang perlu dibayar, gaji yang tinggal beberapa, kemahuan yang semakin membanyak. Semua ini menjadikan kita tak ada semangat mahu meneruskan hidup. Kita disesakkan dengan tekanan-tekanan halus. kita cepat melenting, cepat marah dan pendendam.

Untuk jadi suri rumah bersemangat serta wanita bersemangat, maafkan dosa manusia lain sebelum kita tidur. Saat kita tidur, kemaafan tu akan membersih segala kemarahan dan rasa dendam dalam fikiran kita.

Esok paginya, kita bangun tidur dengan merasa girang. Nak bersyukur pun mudah kerana fikiran kita tidak sesak dengan hal-hal yang menyakitkan hati.

Bila kita sudah bangun serta melangsungkan kehidupan seharian, amalkan selalu merasa bersyukur. Hargai serta nyatakan terima kasih di dalam hati. Jaga orang-orang berhampiran kita serta hargai apa yang mereka lakukan pada kita. Jaga benda-perkara yang kita gunakan. Jaga hidangan ataupun minuman yang pasangan kita buatkan. Hargai kenakalan anak-anak di waktu pagi hari sebab dari gelagat sebegitulah, kita boleh tersenyum.

Meskipun kadang-kadang perangai mereka menyakitkan hati, namun kita pastinya tertawa! Hargai anak-anak kita dan ucap terima kasih padanya kerana menjadi penyeri hidup kita selama ini, walaupun dia dah besar panjang.

Seterusnya, untuk kita berani sentiasa, ingatlah hal-hal yang kita syukuri. Latih diri kita mempraktikkan hal ini. Kesannya pasti mujarab. Ada syarat. Usah kenang hal-hal buruk di saat lalu, walau cuma sesaat! Ia akan melenyapkan kegirangan kita secara automatik.

Disiplinkan fikiran. Perkara ni rumit untuk kali pertama. Sebaliknya apabila kita ringan tulang menghargai serta mensyukuri segala-galanya bermula dari hal-hal kecil, pastinya kita boleh membina kekuatan minda. kita akan mahir menghalang fikiran negatif lalu mengubahnya kepada perkara lain. Kawalan emosi kita juga akan jadi semakin kukuh.